my medi - die montags-Meditation
Körper und Geist sind tief miteinander verbunden. Meditations-Übungen und achtsame Augenblicke unterstützen und stärken uns. Bringen Sie Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Freude in Ihr Leben und integrieren Sie diese Erfahrungen in Ihren Alltag.
Finden Sie Ihre innere Mitte und lernen zur Ruhe zu kommen.
die Meditationen finden zur Zeit in Präsenz und online statt
montags 18.00 – 19.00 Uhr
6 x 60 Minuten // € 120,-
Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.
Leitung: Sabina Braner
Anmeldung: www.achtsamkeit-braner.de
Die Meditation der vier Himmelsrichtungen
Zur Ruhe kommen durch Bewegung
Mentale und körperliche Anspannungen abbauen durch rhythmische und sanfte Bewegungen.
Durch die Harmonisierung der Körperbewegungen, die Aktivierung des Kreislaufes und die
meditative Endentspannung erlangen wir ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und
Zufriedenheit. Zum Ende sitzen wir in Stille.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und eine Decke.
Dauer: 1,5 Std.// € 25,-
Leitung & Anmeldung: Sabina Braner
Anmeldung: www.achtsamkeit-braner.de
Aktuelle Hinweise
Tag der offenen Tür zum Zuhören, Mitmachen und Erleben
Institut Ducteil - Achtsamkeit Braner - Manuyoga
Samstag 21. Mai 22, von 10 - 18 Uhr
Sie sind herzlich eingeladen
10.00 Uhr Basenfasten - die Wacker-Methode®, zum Hören
10.45 Uhr tibetisches Heilyoga
11.30 Uhr MBSR Achtsamkeitstraining, zum Hören und Erleben
13.00 Uhr Klangschalen, zum Hören
13.30 Uhr Faszientraining mit Blackroll, zum Mitmachen
14.30 Uhr Waldbaden, zum Hören und Erleben
15.00 Uhr Hatha-Yoga
16.00 Uhr BESSER SEHEN Augenübungen, zum Mitmachen
Faszientraining mit Blackroll
Feuerbach
Mi., 4.Mai 22, von 18.00 -19.00 Uhr, € 16,-
Fr., 13.Mai 22, von 17.30 - 18.30 Uhr, € 16,-
Mi., 18.Mai 22, von 18.00 - 19.00 Uhr, € 16,-
Die Lektionen können einzeln gebucht werden
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
CANTIENICA® Faceforming Workshop
Feuerbach: Mittwoch, 29.Juni 22, 17.30 - 19.30 Uhr, € 65,-
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
CANTIENICA® KURSE
Montag:
09.00 - 10.00 Uhr
10.15 - 11.15 Uhr
17.15- 18.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr
Dienstag:
09.00 - 10.00 Uhr (Online + Präsenz)
10.15 - 11.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)
Donnerstag:
09.00 - 10.10 Uhr (Online + Präsenz)
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)
KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen, Bachstr. 6, 73730 Esslingen
Institut Nadja Ducteil, Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart
WORKSHOPS
CANTIENICA® Faceforming Workshop
Feuerbach: Mittwoch, 29.Juni 22, 17.30 - 19.30 Uhr, € 65,-
Esslingen: Samstag, 2.Juli 22, 9 - 11 Uhr, € 65,-
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen,
Bachstr. 6, 73730 Esslingen
Institut Nadja Ducteil,
Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart