my medi - die montags-Meditation
Körper und Geist sind tief miteinander verbunden. Meditations-Übungen und achtsame Augenblicke unterstützen und stärken uns. Bringen Sie Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Freude in Ihr Leben und integrieren Sie diese Erfahrungen in Ihren Alltag.
Finden Sie Ihre innere Mitte und lernen zur Ruhe zu kommen.
die Meditationen finden zur Zeit in Präsenz und online statt
montags 18.00 – 19.00 Uhr
6 x 60 Minuten // € 120,-
Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.
Leitung: Sabina Braner
Anmeldung: www.achtsamkeit-braner.de
Die Meditation der vier Himmelsrichtungen
Zur Ruhe kommen durch Bewegung
Mentale und körperliche Anspannungen abbauen durch rhythmische und sanfte Bewegungen.
Durch die Harmonisierung der Körperbewegungen, die Aktivierung des Kreislaufes und die
meditative Endentspannung erlangen wir ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und
Zufriedenheit. Zum Ende sitzen wir in Stille.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und eine Decke.
Dauer: 1,5 Std.// € 25,-
Leitung & Anmeldung: Sabina Braner
Anmeldung: www.achtsamkeit-braner.de
Aktuelle Hinweise
Öffnungszeiten in den Ferien
Fr. 7.1.22 9.00 - 12.30, 14.00 - 18.00 Uhr
ab Dienstag, 11.Januar 2022 sind wir wieder frisch und vital für Sie da
Schnupper-Workshop CANTIENICA® Beckenbodentraining
Dieses spezielle Beckenbodentraining hat den Menschen ganzheitlich im Blick. Eine geschulte Beckenbodenmuskulatur wird in jeder Situation automatisch das Richtige tun
Feuerbach: Mittwoch, 26. Jan. 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Esslingen-Zell: Samstag, 22. Jan. 2022, 9 - 11 Uhr
€ 60,-/ jeweils
Cupping Workshop - die Lösung für deine Faszien
Ein Workshop zum Thema Faszien lösen mit den Cups von BellaBambi®. Arme, Beine, Rücken, Brustbereich werden behandelt. Dadurch wird der Stoffwechsel, die Entschlackung, Entsäuerung unterstützt und angeregt, sowie Verklebung der Faszien gelockert, bzw. gelöst. Eine wirksame Methode zur Selbsthilfe bei vielerlei Beschwerden.
Freitag, 28. Jan. 2022, von 16.30 - 18.30 Uhr
€ 45,-
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8-Wochen-Kurs 2022 - Online und Präsenz
in Stuttgart
ab Mi, 12.01.22
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/
Waldbaden - "Neues Jahr"
Stuttgart-Feuerbach
Mittwoch, 05.01.22 um 16 - 18 Uhr
€ 30,-
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/
Waldbaden und Yoga
Stuttgart
Sonntag, 23.01.2022
von 11 - 14 Uhr
Kosten: € 39,-
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/
Rückenmassage
für einen entspannten Rücken
5 x 30 Minuten € 175,-
Plus 1 x gratis
gültig bis Ende Februar
Rückenmassage + Peeling
für einen samtigen Rücken
5 x 40 Minuten € 230,-
Plus 1 x gratis
gültig bis Ende Februar
CANTIENICA® KURSE
Montag:
09.00 - 10.00 Uhr
17.30 - 18.30 Uhr
18.45 - 19.45 Uhr
Dienstag:
09.00 - 10.00 Uhr (Online + Präsenz)
10.15 - 11.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)
Donnerstag:
09.00 - 10.10 Uhr (Online + Präsenz)
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)
KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen, Bachstr. 6, 73730 Esslingen
Institut Nadja Ducteil, Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart
WORKSHOPS
Schnupper-Workshop
CANTIENICA® Beckenbodentraining
Samstag, 23.Jan.2022, 9 - 11 Uhr
Mittwoch, 26.Jan.2022, 17.30 - 19.30Uhr
Mittwoch, 30.März 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Samstag, 2.April 2022, 9.00 -11.00 Uhr
CANTIENICA® Besser Sehen
(1) Samstag, 2.April 2022, 11.30 - 13.00 Uhr
(2) Samstag, 30.April 2022, 9.00 - 10.30 Uhr
CANTIENICA®-GO!
Mittwoch, 6.April 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Samstag, 12. März 2022, 9.00 - 11.30 Uhr
CUPPING - Die Lösung für deine Faszien
Freitag, 28.Jan.2022, 16.30 - 18.30 Uhr
KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen,
Bachstr. 6, 73730 Esslingen
Institut Nadja Ducteil,
Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart